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Corsa in Montagna

Notizie

Raduno a Sainkt Moritz
23 agosto 2008
In Engadina it's easy!

Correre in luoghi come Sainkt Moritz è tutta un'altra cosa. Lo sanno bene i più forti atleti mezzofondisti e maratoneti al mondo, che da sempre trovano nella famosa località svizzera le condizioni ottimali per gli allenamenti. L'altitudine non è esagerata (circa 1800mt) ma allenarsi da queste parti, rende molto in termini di ossigenazione in quota. Paesaggisticamente è il top, per non parlare di sentieri, strade boschive, circuiti intorno a spettacolari laghi azzurri...Per la seconda volta quest'anno (la prima era stata in preparazione degli Europei di luglio), con un bel gruppo di amici-atleti, ci siamo trovati nel "nostro" quartier generale di Celerina, a due passi dalla cittadina di St. Moritz. Del gruppo(ne) fanno parte: Lele Manzi, Fabrizio Sutti, Andrea "Clay" Regazzoni con Valentina, Migidio Bourifa con Silvia, Vittorio Mangano, Alessandro Gilardi, Sergio Chiesa, Elisa ed io. In attesa del massaggiatore Paoli, che salirà dopo lo Stellina, gli allenamenti procedono bene, con le consuete sedute bigiornaliere di corsa. Parte del gruppo, tra i quali io, resterà fino al 31 Agosto, a conclusione di due settimane di altura.



Seduta di allenamento in pista

Elisa corre sul prato

Primo recupero, ancora tutto bene..

nel recupero non si scherza più

Fabry Sutti

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Vittorio

Il Lago di Sils

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